“Belső ritmusaink nyomán”
Női dobkör
3 hónapos online keretdobos folyamat nőknek
Szeretettel hívlak egy 3 hónapos online folyamatba, ahol megismerkedünk
a keretdobbal és felfedezzük saját, belső ritmusaink létrehozásának lehetőségeit.
Megtanuljuk, hogyan szólaltathatjuk meg
a keretdobot a kezünkkel, az ujjainkkal,
kétféle tartási pozícióban (lábon, illetve kézben tartva),
megtanuljuk az alaphangokat és elkezdjük felfedezni
a szabad, de közben strukturált játék ösvényét.
Többféle irányjelzőnk lesz útközben: megtapasztaljuk a tempó-tartás fontosságát, az artikulált játék szerepét, gyakoroljuk, mélyítjük a dobolás közbeni jelenléti állapotot.
A szándékom ahhoz a térhez való kapcsolódás, ahonnan a kereteket tartva, erős alapokra építkezve meg tud születni egy belső, önazonos, igaz hang, ütés, ritmus, vagy éppen a csend.
Ahogy az eddigi leírásból is sejthető, bár a stabil technikai alapok kihagyhatatlanul fontosak és végigkísérik a teljes folyamatot, ezen felül a fókuszunk azon lesz, hogy ezeket az alapokat hogyan hangoljuk össze a saját belsőnkkel.
A keretdob, ha úgy viszonyulunk hozzá, társ tud lenni a belső utunkon.
Ezt szeretném támogatni a folyamat során
-
elmét lelassító légzőgyakorlatokkal,
-
testbe való megérkezést segítő egyszerű mozgásos technikákkal, módszerekkel,
-
a hangunkkal való szelíd kapcsolódással,
-
önreflexiós kérdésekkel.
Összességében önismereti dobolásra számíthatsz tehát :)
Természetesen a felkínált ajtók közül mindig csak azt nyitod ki, amelyiket Te is szeretnéd, akkor és addig, ameddig jól esik.
Az online térben való együtt létnek értelemszerűen megvannak a korlátai, dobolás tekintetében talán még inkább felmerülhet ez a kérdés. Viszont ugyanúgy megvannak a lehetőségei is.
Technikailag úgy néz ki, hogy a Zoom felületén leszünk együtt, rajtam kívül mindenki lenémított mikrofonnal. Így Te hallasz engem, hallod magad, viszont a többieket nem hallod, csak látod a képernyőn. Ebben a térben könnyebben tudsz kapcsolódni a saját játékod hangjához (mivel csak magadat és engem hallasz), adott esetben szabadabb és bátrabb tud lenni a kísérletezés is. Ugyanakkor mégis megvan az érzete annak, hogy nem egyedül jársz az úton, hanem ott vannak melletted a társaid is.
Személyesen hallod a többieket és érzed magad,
online hallod magad és érzed a többieket.
Ezt az útitársak adta “együtt az úton”-érzést végig támogatjuk a folyamat során, egyrészt az élő Zoom alkalmakon különböző módokon, másrészt akinek van kedve mélyebben kiaknázni ennek a lehetőségeit, tudja majd ezt jelezni és kialakulhatnak útitárs- / tanulótárs-párosok, akik pluszban kísérik, támogatják, bátorítják egymást a hetek során. Ennek a részleteiről az első közös találkozásunkon beszélünk.
Szeretettel várlak tehát, ha
-
még sosem doboltál a keretdobodon az ujjaiddal (ütőt most egyáltalán nem fogunk használni)
-
már doboltál ilyen módon, de mélyítenéd a kapcsolatod az ütésekkel, hangokkal, érzetekkel
-
kíváncsi vagy, hogyan hozhatsz létre saját ritmusokat, különféle variációkat egy alap ritmuson belül
-
nyitott vagy egy kis önreflexióra
-
támogatónak éled meg, hogy nem egyedül járod az utad, hanem vannak társaid közben
Tapasztalataim szerint akkor lehet a legnagyobbat ugrani, minél mélyebbek a gyökerek. Ami számomra az alapokat jelenti, ahonnan indultam-tanultam-inspirálódtam 21 évvel ezelőtt, az a közel-keleti zenei világ. Ebbe a folyamatba is be fogok hozni néhány egyiptomi, török, perzsa stb. ritmust, illetve ennek a zenei közegnek az alap ütéstechnikáit, zenei elnevezéseit, díszítés elemeit fogjuk megismerni és használni. De a célunk nem elsősorban és nem kizárólag ezeknek a ritmusoknak az elsajátítása lesz.
Ez alatt a 6 alkalom alatt:
-
4/4-ben és 8/4-ben fogunk dobolni - azt is megnézzük, hogy ez mit is jelent :)
-
mély barátságot kötünk a metronómmal :)
-
megismerkedünk zenei oldalról a függetlenítés csodájával, amikor mást csinál a láb, a kéz és a száj
-
megnézzük a ritmikai képletek felosztásának lehetőségeit
-
még mélyebb barátságot kötünk a szünettel, a csenddel…
Dobolni fogunk, de végig a csend lesz a vezetőnk.
Ez meghatározza a haladási tempónkat is: lassú lesz! :)
Időt hagyunk megérkezni, időt hagyunk feldolgozni, időt hagyunk beépülni.
Ebben is nagy tanítónk lesz a Természet, sok természeti analógiával, hasonlattal fogunk együtt menni.
Amire szükséged lesz:
-
Keretdob - ez lehet tar, bendir, daf, bodhran stb. vagy “sámándob”. Ha még nincs saját dobod, de szeretnél csatlakozni, átmeneti megoldást tud jelenteni egy doboz, egy tálca, egy enciklopédia... :) Írj nyugodtan és megbeszéljük a lehetőségeket.
-
Zoom alkalmazás legfrissebb változata (ingyenes a használata)
-
Stabil internet kapcsolat
-
Egy szoba, ahol nyugodtan tudsz dobolni alkalmanként másfél órát, másokat nem zavarva és mások által nem zavarva
Amire lehetőséged nyílik:
-
12 héten át haladunk együtt, hetente találkozunk az online térben.
-
Ebből 6 alkalom lesz 90 perces tanulás, új ismeretek felfedezése, kéthetente szerdánként 15:00-16:30-ig,
-
és 6 alkalom lesz 45 perces közös gyakorlás, a tanultak integrálása, a köztes hetekben 15:00-15:45-ig.
-
Lesz egy közös, zárt felületünk, ahol az alkalmak között is tud menni a kapcsolattartás a csapat tagjai között is
-
Az online alkalmakról felvétel készül, így ha nem tudsz élőben csatlakozni, vagy ismételnél, vissza tudod nézni. Ezekhez a videókhoz 1 éves hozzáférésed lesz.
-
Az órák zenei anyagáról küldök írásos anyagot is.
-
Az online csoportos alkalmak keretein belül is mindig lesz idő és tér kérdezni, de ezeken felül lesz lehetőség egy 30 perces egyéni konzultációra, ami a teljes folyamat kezdetétől a lezárás utáni egy hónapig bármikor kérhető egy alkalommal.
-
Egy támogató női közösség része lehetsz.
Időpontok, alkalmak:
• Tanulás: Szeptember 9. szerda
Gyakorlás: Szeptember 15. kedd
• Tanulás: Szeptember 23. szerda
Gyakorlás: Szeptember 29. kedd
• Tanulás: Október 7. szerda
Gyakorlás: Október 12. hétfő
• Tanulás: Október 21. szerda
Gyakorlás: Október 28. szerda
• Tanulás: November 4. szerda
Gyakorlás: November 9. hétfő
• Tanulás: November 18. szerda
Gyakorlás: November 24. kedd
A tanuló alkalmak időpontja 15:00-16:30,
a gyakorló alkalmak időpontja 15:00-15:45.
Mindegyik online alkalomról felvétel készül és visszanézhető a csoport közös felületén, 1 évig.
A 3 hónapos folyamat díja: 48.000 Ft
A fizetés előre utalással lehetséges.
Részletfizetésre is van lehetőség, az összeg felét jelentkezéskor,
a másik felét szeptember 9-ig rendezve.
Alapvetően magánszemélyek részére állítok ki számlát,
de ha céges számlát kérnél, jelezd kérlek.
Ha szeretnél jelentkezni vagy kérdésed van, ide tudsz írni:
Szeretettel látlak,
Cili
Rigler Cecília
Fontos! A folyamat önismereti jellegű, nem minősül terápiának, gyógyításnak, nem alkalmas diagnosztizálásra.